口腔溃疡就像「伤风感冒」一样多见，这个看似「不痛不痒」的小毛病，却能在你的口腔里「兴风作浪」，等它发作甚至反复发作时，会让你「寝

四个时间点喝酸奶最好

　　1、晚上喝酸奶最补钙

　　12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。

　　2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显

　　酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。

3、午后喝酸奶最补充精力

　　酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的

生活小窍门：怎样洗掉衣服上的油渍

1、衣服沾到油渍后，不要急着用清水冲洗，先将洗洁精涂抹在衣物上沾的油渍处，让洗洁精在衣服上停留20分钟左右后，然后用手轻轻搓揉，最后，再用清水冲洗就可以把油渍彻底的洗掉了。

2、或挤点牙膏涂抹在渍处，轻轻擦几次，再用清水搓洗，油污即可清除。

3、把酒精或食盐溶液抹在油污处，也能将油污除掉。  

4、如果是熟油弄脏了衣服，用温盐水

冬季应该吃什么 三类食物提高你的免疫力

多吃白色食物降火 

　　立冬后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五

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汉语之博大精深，看你能弄明白几道题？

第1部：七尺男惨遭毒手

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免费网站、智能建站如今正在跨入"快餐"时代!从30秒、到20秒、10秒，或许还有8秒、5秒等，但"快餐"速度无疑反应了网民对网站建设傻瓜式需求的日益增强。

今天分享的这个金山WPS Office企业版(正版)，是以前昔阳县